第三套广播体操<七彩阳光>有多少节?每节叫什么名字?求大神帮助
七彩阳光广播体操一共九节,分别是:预备节第一节:伸展运动(8拍×8)第二节:扩胸运动(8拍×8)第三节:踢腿运动(8拍×8)第四节:体侧运动(8拍×8)第五节:体转运动(8拍×8)第六节:腹背运动(8拍×8)第七节:跳跃运动(8拍×8)第八节:整理运动(8拍×8)【摘要】 第三套广播体操有多少节?每节叫什么名字?求大神帮助【提问】 你好,很高兴可以回答您的问题[心][心] 请稍等[比心][比心][比心]【回答】 第三套广播体操有多少节?每节叫什么名字?求大神帮助【提问】 共9节 预备姿势,直立 1.伸展作用 2.护胸运动 3.踢腿运动 4.体侧运动 5.体转运动 6.腹背运动 7.跳跃运动 8.整理运动 9.结束动作【回答】 可以快点吗 ?【提问】 手打【回答】 名字叫什么 ?【提问】 纯手码。稍微慢了点。您看看【回答】 共9节 预备姿势,直立 1.伸展作用 2.护胸运动 3.踢腿运动 4.体侧运动 5.体转运动 6.腹背运动 7.跳跃运动 8.整理运动 9.结束动作【回答】 这个就是名字啊【回答】 每一节的名字【回答】 叫伸展运动【提问】 第三套广播体操,七彩阳光【回答】 是的,【回答】 七彩阳光广播体操一共九节,分别是: 预备节 第一节:伸展运动(8拍×8) 第二节:扩胸运动(8拍×8) 第三节:踢腿运动(8拍×8) 第四节:体侧运动(8拍×8) 第五节:体转运动(8拍×8) 第六节:腹背运动(8拍×8) 第七节:跳跃运动(8拍×8) 第八节:整理运动(8拍×8)【回答】 希望对您有帮助【回答】 [比心][比心][比心][比心]【回答】 不对啊???【提问】 稍等【回答】 【回答】 【回答】 【回答】 【回答】 【回答】 【回答】 【回答】 这个都是可以查的到的【回答】
七彩阳光广播体操一共有多少节?每节是什么意思?
七彩阳光广播体操一共九节,分别是: 预备节 第一节:伸展运动(8拍×8) 第二节:扩胸运动(8拍×8) 第三节:踢腿运动(8拍×8) 第四节:体侧运动(8拍×8) 第五节:体转运动(8拍×8) 第六节:腹背运动(8拍×8) 第七节:跳跃运动(8拍×8) 第八节:整理运动(8拍×8) 扩展资料 七彩阳光是第三套全国中小学生系统广播体操之一,由教育部组织创编,2008年9月1日起在全国普通中小学校,中等职业学校中推行实施。共分9节,68个八拍。 优点: 广播体操一般由8——10节动作组成,包括上肢、下肢和躯干各部分;由曲伸、举振、转体、平衡、跳跃等各种动作组成。 每一节动作都有一定的作用,如扩胸运动不仅可以锻炼胸部、背部和肩胛部的肌肉,对矫正姿势(轻度的驼背、窄胸等)也有好处。 因此,每做完一套广播体操,能使身体各部分的关节、肌肉、韧带都得到锻炼。增加了氧气和养料的需求,加快了呼吸、脉搏和血液循环,从而促进人体的新陈代谢、提高各器官的功能。 参考资料:百度百科-七彩阳光
七彩阳光是第几套
七彩阳光是第三套。 第三套全国小学生广播体操,它分为《七彩阳光》《希望风帆》《舞动青春》《放飞理想》四套操。 这几套体操还是继续沿用以前基本体操的核心,同时汲取了健美操、健身舞蹈、卡通动画、旗语等多种学生喜爱的动作素材改造而成,突出了时代气息。 第三套全国小学生广播体操是学校体育活动的重要内容之一。能增强体质,缓解大脑疲劳,调节情绪,对提高身体的协调性,培养节奏感、韵律感以及促进身体的全面发展都具有积极的作用。