运动完喝什么果汁
问题一：运动后喝果汁有没有什么影响啊？ 运动后会大量出汗，带走身体需要的盐和糖。建议白开水加糖和盐（少量）这是最好的补品。其他的营养就要靠吃蛋和肉了！注意补水要在运动后，当气喘匀时在喝最好时间是运动后15－20分钟！
可以考虑喝糖水。
在劳动或锻炼之后到底该吃什么东西好呢？应当吃碱性食品。在动物性食品中，只有奶类和动物血属碱性食品，其他都属酸性食品。在饮料方面，最好是喝牛奶、豆浆和饮茶水、果汁（不加糖）、喝矿泉水或白开水亦可。
至于运动后喝盐水好还是喝糖水好，应根据具体情况灵活掌握。
一般来说，在出汗较多的情况下，应适当喝些淡盐水。在强度不太大、时间不太长、环境温度不太高的情况下运动，体内产生的热量较少，不会产生大量排汗和无机盐丢失现象。这时，既不需要喝盐水，也不需要喝糖水。
运动或体力劳动会引起出汗，特别是在夏天外界气温高、湿度大的情况下，
出汗量更多，随着出汗，体内的水分和电解质(主要是钠盐)大量丢失，提倡补
液的目的就是使这些丢失的物质得到及时的补充，使身体内的环境保持稳定。
这对保持生理功能和健康是最基本的条件。
清水是一种常用的补液饮料，它可以快速被吸收而改善身体的缺水状态，并
且，水容易得到且价格便宜：但是清水作为运动训练或体力劳动时的饮料，有些
局限性或不足之处，清水没有味道，喝多了有时会引起一些恶心的感觉，因此运
动员往往会在达到体液恢复之前就停止进水。清水是不含糖的饮料，故而不能为
人在运动或劳动情况下提供能量，也就如同汽车在跑，加不上油。另外，清水基
本上不含电解质，加电解质的饮料口感好、能促进运动员饮用，并且帮助维持体
液平衡清水虽然一时解渴的感觉，但却激活肾脏功能，换句话说，就是打开了
肾脏排泄的龙头，引起利尿。这是因为体内的盐分得不到补充仅仅大量喝清水，
水在身体内耽不住，就会引起利尿，并会加重出汗，从而使体内水分最佳恢复的
可能性降低。
在大量科学研究成果的基础上研制的运动饮料为广大运动员所喜爱，并且广
泛地被选用，因为它们不仅可促进身体水分和电解质的恢复，还能提高训练效果
和比赛成绩、所谓科学研制是指运动饮料中所含的糖(甜度)和电解质(咸度)适宜，
不仅口感好，使人愿意去喝，促进运动中的补液；而且研究还表明，含有6％-7％
糖类和适量的钠盐的运动饮料比清水吸收还要快，这样就加速了液体和能量向运
动肌肉的输送 达到“雪中送炭”的效果，也就是达到最高的“复水”效率，在
最需要“加油”的时候油就加上。不难理解饮用此种运动饮料时，运动成绩和运
动效率就会提高。
问题二：运动完以后应该吃什么水果？ 正常人的体液呈弱碱性，人在体育锻炼后，感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏，其主要原因是体内的糖、脂肪、蛋白质被大量分解，在分解过程中，产生乳酸、磷酸等酸性物质。这些酸性物质 *** 人体组织器官，使人感到肌肉、关节酸胀和精神疲乏。而此时若单纯食用富含酸性物质的肉、蛋、鱼等，会使体液更加酸性化，不利于疲劳的解除。而食用蔬菜、甘薯、柑桔、苹果之类的水果，由于它们的成碱作用，可以消除体内过剩的酸，降低尿的酸度，增加尿酸的溶解度，可减少酸在膀胱中形成结石的可能。
问题三：大量运动后吃什么水果好 你好！
在剧烈的体育运动之后，特别是在长途跋涉或长距离跑步之后，人们往往感到腰腿酸痛或全身肌肉酸痈，疲惫不堪，也许还有饥渴难耐之感。在这种时候，该喝什么饮料为宜，又该吃什么食物为好呢?许多人并不注意。其实这中间是大有学问的。有的人在饥渴疲劳之中端起可口可乐瓶子大饮特饮，嘴里嚼着巧克力糖，或者大吃香肠、火腿、烧鸡之类，这样好不好呢?回答是否定的。在饥渴疲劳之时喝上述饮料和吃上述食物，不但无益于解除酸痛和消除疲劳，恰恰相反，还会加重酸痛和疲劳，真是“欲益反损”。笔者这么说，绝非危言耸听，而是确有科学道理；
众所周知，食物可分为碱性食物和酸性食物两个大类，人们进食必须酸碱食物搭配才能维持体内血液酸碱度即PH值的平衡。所谓酸性或碱性食物，并非由口感或味觉来识别，主要是看食物被机体吸收氧化后所蕴含的化学元素来作为鉴别的依据。大凡含氮、硫、磷等非金屑元素较多的则为酸性食品，而含钠、钾、钙、镁等金属元素较多的乃是碱性食品。并非味道酸的就是酸性食品，比如醋是酸的，柑、桶、梅、杏等水果也是酸的，但它们非但不是酸性食品，恰恰相反，却是典型的碱性食品。又如粮食、糖果糕点、鱼、猪肉及其它动物肉类等，则不是碱性食品，全都属于酸性食品。
在一般情况下，人体血液的酸碱度是平衡的，而以赂微偏于碱性为好。在紧张的体力劳动和剧烈的体育锻炼之后，体内的糖、脂肪、蛋白质会大量分解而产生较多的酸，由于这些酸的大量产生，使人感到腰腿或全身肌肉酸痛，并且使人感到疲劳倦怠。倘在此种情况下大喝可口可乐，而可口可乐含糖分较高，屑酸性食品；再吃巧克力糖、香肠、火腿、烧鸡等，又都是酸性食品。这些东西吃下去以后，势必“火上加油”，定会增加血液中的酸度，从而更为加重人体肌肉的酸痛程度，使疲劳更无法及时消除。
那么在劳动或锻炼之后到底该吃什么东西好呢?答曰：应当吃碱性食品。首先在饮料方面，最好是喝牛奶、豆浆成饮茶水、果汁(不加糖)、喝矿泉水或白开水亦可(在动物性食品中，只有奶类和动物血屑碱性食品，其他都属酸性食品)。至于食物，最适宜于在劳动和锻炼之后吃的，莫过于豆腐、豆腐干和各种豆制品，还有新鲜水果、瓜类及各种蔬菜。这些都是很好的碱性食品。海带被称为“碱性食物之冠”。此外，将芝麻与，黄豆炒熟，加生姜丝和少许盐，用开水冲抱着吃，即可止渴，又可充饥。芝麻、黄豆、生姜都是很好的碱性食品，吃了以后对降低血液中的酸度和稍除疲劳，同样是很有益处的。
问题四：运动前后喝果汁有什么好处 好处就是解渴，满意吧
问题五：运动后能立刻喝果汁吗 不适宜多喝
血糖的补充要适当 喝太多血糖升高的速度太快 不太好
少量果汁 多和白开水
不要和可乐之类的碳酸饮料
问题六：运动后喝苹果汁好吗 运动要补充的物质
1. 水分,毋庸置疑.
2. 盐分,保持身体的电解质平衡
3. 适当碳水化合物, 迅速提供能量,肌肉唯一能使用的能量来源是糖类.
4. 优质蛋白质,修复在运动中受损的肌肉纤维和软组织.建议在日常的饮食中添加,运动后短时间不要摄取过多.
5. 天然维生素b族和辅酶q10,在运动中释放能量的火花塞.有效运动肌肉能量.
6. 天然维生素c\e等,保护机体在运动的强烈氧化过程中产生的自由基对身体损伤(主要损伤集中在关节等软组织上).
7. 矿物质,以钙\镁需求量最大.运动是很好的搬运工和建筑师,把钙质运送到骨骼当中,预防减缓未来的骨质流失.
问题七：运动后吃什么水果最好？ 只要身体能接受，运动后，你爱吃什么水果就吃什海水果。 喝 白开水 最好，有条件的话，喝 红牛 也行。
每个人的体质情况都不一样，因此，饮食的科学依据是： 你吃了之后，身体舒适，不会出现异常就 OK 了。
问题八：为什么运动后不能喝水或吃水果？ 运动的前后喝水比较有讲究。大家都知道运动的时候，我们都要大量的排汗。水份就要丢失，如果等到口渴再去喝水，那你就失去平衡了。所以我们应该在运动之前就要喝水。运动以后要丢失汗液，同时还要丢失一些电解质。所以运动完了之后，喝水的时候，一定要少量多次的饮，不要一下饮用很多水。因为在运动以后体温是增加的，你又要出汗，又要排水，这样反复的大量饮水，容易导致水中毒。运动之后不能只喝白开水或者清水，里面要加一点盐分，如果运动过后，马上喝很多白水，里面又没有电解质这一些，水分要进入脑细胞内，引起脑细胞的水肿，轻者可能头激、呕吐，重者还有精神症状。 1、经过一整夜的睡眠身体开始缺水。起床的时候先喝250毫升的水，可以帮助肾脏及肝脏排毒。 2、早上的时间总是特别紧凑，情绪也比较紧张，无形中身体会出现脱水的现象。所以到了办公室先给自己喝一杯水。 3、在空调环境里工作一段时间之后，一定要在起身活动的时候，再给自己喝一天里的第三杯水，补充流失的水分，有助于放松紧张的工作情绪。 4、用完午餐半小时之后喝一些水，可以加强身体的消化功能。 5、工作一段时间之后，用一杯矿泉水代替午茶或咖啡能提神饮料，既能提神醒脑，又能补充水分。 6、下班离开办公室之前再喝一杯水，增加饱足感，待会儿吃晚餐的时候，自然就不会暴饮暴食了。 7、晚餐后半小时，别忘了再喝一杯水，可以帮助消化，可以加强晚间美容的效果。 8、临睡前喝水可以冲淡血液，不过别一口气喝的太多，以免晚上频繁上洗手间，影响睡眠质量，到现在为止，一天已经摄取了2000毫升的水量了，大功告成。 温馨提示：喝水的速度不要太快，喝完后最好做一些简单运动。
问题九：运动后吃什么水果可以补充身体消耗 当然是香蕉了，你可以发现网球、羽毛球运动员中场休息的时候都会吃香蕉补充体力的。
问题十：运动后喝什么比较好 20分 我们体育老师读高中时体育特长生，后来也上了体育大学，在根据我的知识给你建议。
最好补充糖水喝盐水。
盐水=盐加水，这个是公认的运动必须，不解释了。
糖水也不错，因为糖类是人体三大能量物质之一（糖类，蛋白质，脂肪）
水就不解释了吧？
至于功能饮料，他说就是因为高考喝了红牛结果差两分没上本科。（当时是撑肚子）功能饮料里面富含色素，添加剂，激素，最好少喝。
运动后喝果汁有没有什么影响啊？
运动后最好不要喝果汁。原因如下： 1、鲜榨果汁 大家可能会认为，鲜榨果汁上没有标示砂糖等添加物，对健康不会太差吧，但其实饮用鲜榨果汁所摄取的纤维质比直接食用水果要少得多，虽然现榨的新鲜果汁非常好喝，但并不表示鲜榨果汁就可当做补充运动所需的维他命、矿物质等营养的方法，顶多只能偶尔饮用。 而且，水果中所含的糖份称为“果糖”，果糖是一种比砂糖还更容易转变为脂肪的物质，被身体吸收后使人更容易发胖。 2、水果冰沙 冰沙是夏天很多人喜欢的一种饮料，但是大家可不要被水果冰沙那“伪健康”的面具所欺骗了。由于水果冰沙含有相当高的糖分，每32盎司的冰沙里就含有700卡路里的热量，相当于吃了一个菠萝，一个芒果和一大把草莓。 如果吃下的东西不能及时消耗掉，那么这些食物的能量就将转化为脂肪而导致变胖。因此，选择喝水果冰沙的时候可要慎重地考虑一下了。 3、咖啡 夏天人容易犯困，而咖啡则是提神的好帮手，偶尔喝咖啡有益健康，但运动后饮用则会对身体有很大的危害！咖啡中所含有的咖啡因能与人体内的游离钙结合，并随尿排出。 游离钙减少必然引起结合钙的分解，从而导致骨质疏松。喝咖啡不仅会影响食欲，还有可能会引起呕吐和痉挛，也可能出现胃炎和舌苔厚腻，因而会使身体感到疲乏无力。 4、可乐 专家表示，剧烈运动后猛喝可乐，有可能发生晕倒，但是并不是因为碳酸饮料与体内的钾元素结合导致的。一般情况下，碳酸饮料中含有的碳酸成分会跟体内的钙结合，会造成人体缺钙，导致骨头中含钙量降低，可能增加骨折的机会。 喝碳酸饮料后可能晕倒，是因为人在剧烈运动后，饮用大量碳酸饮料，碳酸能够造成胃的急性扩张，这样会将体内液体急速吸引到胃内，吸引到胃里的体内液体一旦超过胃的容量，就有可能引起呕吐，造成体内液体流失，使体内缺少钾元素。 同时在剧烈运动后，大量出汗也会造成体内的液体流失，这样会使身体总的循环血量不足，进而造成脑供血不足，导致晕倒。 扩展资料 运动后还应避免这几点： 1、只吃简单的糖类 吃巧克力棒是可以的，但还不够。在运动之后，为了在几小时内恢复身体内的糖原储备（身体的主要能量来源），需补充一些能迅速吸收的简单糖类（即快塘，包括葡萄糖、果糖、蔗糖等），以及一些复合糖类（即慢糖，包括纤维、淀粉等）。关键是在这两种糖类中找到平衡。 2、喝苏打水解渴 很多运动员喜欢在剧烈运动或者比赛后喝苏打水。这是可以理解的，但不能滥用。就像啤酒会使身体脱水，并在我们想要降低身体的温度时，啤酒中的卡路里会转化为热量。水是更好的选择，对补充损失的水分及能量有不可忽视的作用。 3、吃太油腻的食物 有些运动员吃汉堡包或烤肉作为强烈运动后的奖励，虽然能满足一时的快感，对身体却没有好处。油脂是必不可少的，但也应该是“好油脂”，而不是那些会提高胆固醇且没有任何营养的油脂。 4、只食用蛋白质 蛋白质是日常食物中不可缺少的成分，对身体恢复尤其是对肌肉重建和恢复损坏的肌肉纤维起着至关重要的作用。另外，成人一天基础代谢所需的蛋白质约0.8克，运动时增加至1.2克。 虽然必不可少，但光凭蛋白质也不能满足运动后人体所有营养需求。应将蛋白质与糖类、脂类、维他命、纤维和其他矿物质平衡地结合起来。 参考资料：小伙子运动后喝可乐晕倒 啥饮料运动后喝不得-人民网
和纸杯做游戏小班教案
作为一名优秀的教育工作者，总不可避免地需要编写教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。来参考自己需要的教案吧！以下是我为大家收集的和纸杯做游戏小班教案，仅供参考，欢迎大家阅读。 和纸杯做游戏小班教案1 设计意图 小班的孩子开始有了初步的合作意识，为了让孩子在游戏中体验搭建纸杯的快乐，喜欢探索，愿意在活动中和同伴合作游戏，我设计了本次活动。本次活动借用废旧纸杯一物，让孩子探究一次性纸杯的多种玩法，充分感受合作游戏的快乐。 活动流程 探讨纸杯的用途——好玩的纸杯游戏——好玩的纸杯玩具 其中，探讨纸杯用途环节主要是通过“讨论哪里见过纸杯，纸杯用来做什么，可以怎样玩”，激发幼儿的想象思维。纸杯游戏环节主要是通过探究尝试纸杯可以怎样玩，集体感受从“单个纸杯在身体上怎样玩”到“单个纸杯在地面上怎样玩”到“地面上纸杯高一层怎样玩”到“多个纸杯在一起怎样玩，体验合作搭建的快乐”。各环节，环环相扣，层层递进，使活动有层次的开展和进行，让幼儿在生动有趣的'活动中体验做游戏的快乐。 活动目标 1、探究一次性纸杯的多种玩法。 2、与同伴合作进行搭建游戏。 3、培养孩子的创新思维和大胆尝试的精神。 4、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。 5、发展幼儿的动手能力。 教学方法 示范法、创编法、练习比赛法、合作游戏法 重难点 探究一次性纸杯的多种玩法 活动准备 一次性纸杯、音乐磁带 活动过程 一、探讨纸杯的用途 谈话导入：在哪里见过纸杯？ 纸杯可以用来做什么事情？ 二、和纸杯做游戏 （一）单个纸杯的玩法 1、探究单个纸杯的玩法（请幼儿尝试） 2、集体体验单个纸杯放在身上的玩法 3、集体体验单个纸杯放在地上的玩法 （二）两个纸杯及多个纸杯的玩法 1、再增加一个纸杯，将地面上的纸杯变高以后的玩法（两个纸杯的玩法） 2、多个纸杯放在一起可以怎样玩？ 尝试用不同的方法。（大杯口朝下或小杯口朝下）幼儿两人一组，体验玩塔建游戏的快乐， 3、教师总结：谁搭建的高楼最高，谁的高楼最奇妙。请幼儿用最快的速度将纸杯扣在一起，也是一种玩法，并且锻炼孩子做事有始有终的好习惯。 （三）除了我们的这些玩法，纸杯还可以做什么？ 出示纸杯作品 活动延伸 “听话筒”游戏。 和纸杯做游戏小班教案2 【活动目标】 1、探究一次性纸杯的多种玩法。 2、与同伴合作进行的搭建游戏。 3、培养创新思维和大胆尝试的精神。 【活动准备】 1、一次性纸杯每人6个 2、篮子、乒乓球 【活动过程】 一、出示一次性纸杯，引导幼儿看看、说说。 小朋友，你在哪里见过一次性纸杯？它是用来干什么的？教师小结：纸杯除了能用来喝水、喝饮料，给我们带来方便，它还能和小朋友一起玩游戏呢！ 二、幼儿体验纸杯的多种玩法。 1、请幼儿每人拿一个纸杯，自由探究纸杯的玩法。（顶、托、抛……） 2、出示两个或多个纸杯引导幼儿探索（搭、摆……） 3、带领幼儿集体体验一个纸杯的不同玩法。①顶纸杯：将纸杯扣在头上，两手伸平，保持平衡慢慢走。“小纸杯头上戴，变成小帽顶起来。” ②搭高楼：引导幼儿将纸杯两个大口对在一起，两个一组往上摞，看谁摞得最高。 ③搭高塔。“纸杯口，向下摆，3个一齐排起来；上面两个放中间；最后一个再上来。”（教师提示幼儿还可以放4个、5个试一试） 教师小结：宝宝们真聪明，想出了这么多玩法，下面咱们来跟纸杯做做游戏好吗？ 三、做游戏： 1、纸杯传球：幼儿拿纸杯站成一列纵队，一个一个用纸杯传球。分两组进行比赛。 “小朋友们站一排，纸杯列车来了。”看！老师的手里拿了一个什么？现在，我们就用纸杯来传球。注意传球时，两只手拿纸杯，小脚尽量不动，把自己纸杯里的球传到你后面小朋友的纸杯里，不要掉到地上。如果掉下去了，拿起来，继续传”。 2、跳障碍物：将纸杯安一定间距规则或不规则摆放，请幼儿自由跨跳或绕纸杯行走。刚才我们和纸杯做了好多游戏，大家都累了，我们把玩完后的纸杯放到小篮里，让他们休息一下。我们也来放松一下吧！ 3、放松活动：放音乐《健康歌》，引导孩子放松身体各个关节。 和纸杯做游戏小班教案3 活动目标： 1、探究一次性纸杯的多种玩法。 2、与同伴合作进行的搭建游戏。 3、培养幼儿的创新思维和的大胆尝试的精神。 活动准备： 一次性纸杯每人6个、奖励贴、小盘、纸杯玩具、小球。 活动过程： 一、示一次性纸杯，引导幼儿看看说说。 宝宝们，看！老师手中拿的是什么？ 你在哪里见过纸杯？ 它是用来干什么的？ 教师小结： 小朋友们知道得真多，在家里我们用纸杯喝水，在肯德基店里、德克士店里，用纸杯喝可乐、喝果汁。纸杯除了能用来喝水、喝饮料，给我们带来方便，它还能和小朋友一起玩游戏呢！ 二、幼儿体验纸杯的多种玩法。 1、幼儿每人一个纸杯，自由探究纸杯的玩法。 宝宝们，来这边，每人拿一个纸杯，试一试可以怎样玩？ （顶、托、抛、投、跳、夹、滚） 引导幼儿自由尝试各种玩法。 小结：宝宝们真聪明，想出了这么多玩法，下面咱们来比一比谁最棒？ 2、带领幼儿集体体验一个纸杯的玩法。 （1）顶纸杯：将纸杯扣在头上，两手伸平，保持平衡慢慢走。 “小纸杯头上戴，变成小帽顶起来。”
小班教案和纸杯做游戏
【活动目标】 1、探究一次性纸杯的多种玩法。 2、与同伴合作进行的搭建游戏。 3、培养创新思维和大胆尝试的精神。 【活动准备】 1、一次性纸杯每人6个 2、篮子、乒乓球 【活动过程】 一、出示一次性纸杯，引导幼儿看看、说说。 小朋友，你在哪里见过一次性纸杯?它是用来干什么的?教师小结：纸杯除了能用来喝水、喝饮料，给我们带来方便，它还能和小朋友一起玩游戏呢! 二、幼儿体验纸杯的多种玩法。 1、请幼儿每人拿一个纸杯，自由探究纸杯的玩法。(顶、托、抛……) 2、出示两个或多个纸杯引导幼儿探索(搭、摆……) 3、带领幼儿集体体验一个纸杯的不同玩法。①顶纸杯：将纸杯扣在头上，两手伸平，保持平衡慢慢走。“小纸杯头上戴，变成小帽顶起来。” ②搭高楼：引导幼儿将纸杯两个大口对在一起，两个一组往上摞，看谁摞得最高。 ③搭高塔。“纸杯口，向下摆，3个一齐排起来;上面两个放中间;最后一个再上来。”(教师提示幼儿还可以放4个、5个试一试) 教师小结：宝宝们真聪明，想出了这么多玩法，下面咱们来跟纸杯做做游戏好吗? 三、做游戏： 1、纸杯传球：幼儿拿纸杯站成一列纵队，一个一个用纸杯传球。分两组进行比赛。 “小朋友们站一排，纸杯列车来了。”看!老师的手里拿了一个什么?现在，我们就用纸杯来传球。注意传球时，两只手拿纸杯，小脚尽量不动，把自己纸杯里的球传到你后面小朋友的纸杯里，不要掉到地上。如果掉下去了，拿起来，继续传”。 2、跳障碍物：将纸杯安一定间距规则或不规则摆放，请幼儿自由跨跳或绕纸杯行走。刚才我们和纸杯做了好多游戏，大家都累了，我们把玩完后的纸杯放到小篮里，让他们休息一下。我们也来放松一下吧! 3、放松活动：放音乐《健康歌》，引导孩子放松身体各个关节。
适合五年级学生的课本剧
适合五年级学生的课本剧有陈太丘与友期。 幕启 地点：元方家大门外 人物：来客、元方 幕启[人家棕褐色的大门上悬挂着一块横匾，上面写着两个大红色隶体字——“陈府”。从不远处驶来一辆马车，到了陈俯大门前，随着车夫“吁”的一声，马车便停了下来。随即车帘被撩开，从中探出一个脑袋，那脑袋望了望四周] [人家门外一个七岁左右的少年——元方，身穿一件蓝色的袍子和一件红白相间的外襟，正在门外戏耍] 来客：（知道少年就是元方）你爸爸在家吗？ 元方：（抬起头来一看，心想：他不就是那个跟爸爸失约的叔叔吗？哼！现在到来了。可他还是出于礼貌）您好！叔叔，我爸爸跟您约好了正午到，可已经过了正午了您还不到，他就先走了。 来客：（生气地）哼！真不是人哪！与人约好一起同行，现在却丢下别人先走了！ 元方：（气愤地）您与我爸爸约好是在正午碰头，可您却过了正午还不到，这就是不将信用；您对着儿子骂父亲，这就是没有礼貌！ [客人听了元方的话，连忙上前去拉他，想要向他赔罪。可元方却头也不回地进了门，并“砰”的一声把门关上了] 幕落（剧终）
课本剧怎么写五年级下册？
课本剧应这样写五年级下册：首先学会分配角色然后排练的同时学会进入角色,通过动作、表情等展现人物的性格特点。教学过程激情导入。 找到故事主线戏剧本身就是一个故事，所以你要先明确的你故事，至少明确你的故事主线，友情这些都是明确的故事主线。小学生五年级下册，可以写小学生之间平常发生的故事。 课本剧五年级下册范文示例 人物：小兔子阿图，小狗小汪，鱼儿们，花狐狸．地点：森林．场景：一．小溪边．二．树林草地里．场景一：：阿图，你的耳朵真长，真漂亮呀！小兔子：鱼们：小狗站在你身边真是．你看看它，浑身脏兮兮的。 小狗：喂！你们说话怎么这样呀！小兔子：好了，小汪！你身上是挺脏的，怎么能怪别人呢．小狗愣住了，不敢置信．后垂头丧气，一言不发，转头走开．小兔子也没追上去，它在对着水面，满意地看着自己的倒影。 场景二：花狐狸躲在一棵大树后，看着垂头丧气的脏脏的小狗走了过去，心里很惊喜．花狐狸内心独白：哈哈！这只笨小狗，终于肯离开小兔子了！这下可好，我就不愁我的午餐没着落了。（这时，打扮光鲜的小兔子蹦蹦跳跳地来了。 花狐狸猛的跳出来，拦在小兔子面前，得意地狞笑着）花狐狸：哈哈哈，小兔子，你要为你的虚荣付出代价！今天，就让我吃了你，也算是帮那笨小狗要个公道。