菜花炒肉怎么做？
菜花炒肉的做法很简单，你需要准备的材料有：菜花，猪肉，酱油，精盐，料酒，姜葱，辣椒，淀粉水，葱花。具体做法如下：1. 先将猪肉切成小方块，用料酒、酱油、精盐等腌制一小会。2. 烧热锅，放入油，加入葱花和辣椒，炒出香味。3. 加入猪肉翻炒，再加入菜花，继续翻炒。4. 加入适量的淀粉水，勾芡。5. 加入适量的姜葱，翻炒几下即可。
菜花炒肉怎么做
菜花炒肉做法如下： 1、准备好原材料，菜花洗净，掰成小块。 2、猪肉切成片。 3、红椒切成丝。 4、葱姜蒜切成末。 5、锅里放入适量油，放入菜花，慢慢干煸至熟起锅待用。 6、锅里再放入油，放入猪肉煸炒出油分，起锅待用。 7、锅里留底油，放入红椒翻炒，加入少许盐翻炒均匀。 8、倒入炒好的菜花和猪肉，加入适量豆瓣酱、蒜蓉豆瓣酱、少许盐，翻炒均匀。
花菜炒肉的做法
你好！ 肉丝炒花椰菜这样做，脆爽可口，鲜香美味，营养不油腻！ 【肉丝炒花椰菜】食材：花椰菜、里脊肉、姜、花椒、干辣椒、白糖、料酒、酱油、淀粉、盐、鸡精。 制作步骤： 1、将里脊肉切成条儿状或是片儿状，用适量姜末、料酒、酱油、淀粉腌制5-10分钟左右，菜花掰成小块儿﹔ 2、热油（可稍多一点儿），将腌好的里脊肉放入翻炒，均匀变色之后立刻盛出﹔ 3、再热油，放花椒、干辣椒爆香，将菜花倒入，翻炒1分钟左右，将炒好的肉放入，翻炒几下； 4、放少许白糖和料酒，继续翻炒，最后放盐、鸡精，翻炒出锅。
花菜炒肉的做法
原料：五花肉、花菜、盐、糖、油、料酒、鸡精、十三香。 1、锅里倒少许油把肥肉煎一下。 2、倒入葱花翻炒一下。 3、把肉片倒进去翻炒几下，在倒入料酒翻炒几下。 4、倒入番茄和花菜翻炒一会，加入盐和十三香翻炒几下。 5、加入一勺白糖翻炒几下。 6、加入适量的清水盖上盖子炖煮一会。 7、出锅前加入鸡精翻炒几下就可以了。 花菜炒肉的营养价值特别高。首先是因为花菜含有的营养要比一般蔬菜丰富得多。其次，猪肉本身的营养物质十分丰富，含有人体维持生命活动所必需的多种蛋白质。 花菜含有的营养要比一般蔬菜丰富得多，花菜含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、食物纤维、各种维生素和钙、磷、铁等矿物质。